Vous accompagner en Psychothérapie
L'évolution constante de l'individu oblige celui-ci à se demander "qui suis-je ?" et à mettre à jour périodiquement sa réponse.
J. Monbourquette
Vous êtes au bon endroit si...
- Vous ressentez un mal-être profond ou une sensation de blocage dans votre vie
- Vous souhaitez comprendre et apaiser des blessures émotionnelles ou des traumas passés
- Vous traversez une période de transition difficile, comme un deuil, une séparation ou un burnout
- Vous avez du mal à gérer vos émotions ou vos relations avec les autres
- Vous cherchez un espace bienveillant pour explorer votre histoire et avancer vers un mieux-être
Motifs de consultation
- Sentiment de vide intérieur
- Quête de sens, recherche existentielle
- Burn-out et santé au travail
- Psychotraumatisme
- Violences sexuelles
- Dépression, deuil
- Difficultés relationnelles
- Estime de soi
- Stress, anxiété, angoisses, phobies
- Crise suicidaire
- Analyse des rêves
- …
Pratiques
PSYCHOLOGIE JUNGIENNE
Mettre en lumière les processus inconscients, les synchronicités et le chemin d’individuation / Analyse des rêves
hypnose ÉRICKSONIENNE
Goûter à un état modifié de conscience propice à l’imaginaire, porteur de ressources et de changements intérieurs
DIALOGUE INTÉRIEUR
Donner la parole, entendre et prendre en considération les différents voix à l’intérieur de nous
THÉRAPIE NARRATIVE
Revisiter les événements de vie et les relier pour créer une nouvelle histoire ouverte vers l’avenir
MOUVEMENTS OCULAIRES
Utiliser le mouvement des yeux pour désensibiliser des souvenirs difficiles, des traumatismes, et des émotions
OLFACTOTHÉRAPIE
Sentir pour ressentir et mieux se sentir… Revisiter souvenirs, émotions et archétypes par les huiles essentielles
PSYCHO-CORPOREL
Relier le corps et la psyché pour amener un apaisement durable : bols tibétains, EFT et cohérence cardiaque
MANDALA
Aller à la rencontre de son monde intérieur par le dessin pour se recentrer et donner une autre perspective à sa vie
Au besoin, je pourrai vous recommander un mélange de Fleurs de Bach ou une huile essentielle en olfaction pour accompagner le processus.
Approche thérapeutique
Mon approche se veut intégrative et éclectique, faisant appel à des courants de pensées et outils thérapeutiques complémentaires. Chacun étant différent, aucune méthode ne peut prétendre convenir à tout le monde.
Je m’inscris dans une démarche humaniste (Rogers), existentielle (Frankl, Yalom) et analytique (Freud, Jung, Bowlby, Ferenczi, Winnicott, Anzieu), propice à l’écoute et à l’expression de soi. Reconnaître ses parts d’ombre, donner du sens à ses blessures, explorer l’inconscient et ses messages… Fidèle à la pensée de Jung, mon accompagnement associe toutes les dimensions de l’être : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. À l’image du processus d’individuation qu’il a lui-même théorisé, le travail thérapeutique vise à révéler une nouvelle qualité d’être tout en éclairant le chemin vers Soi, dans la totalité de « qui nous sommes ».
Si cela fait sens, je peux aussi vous suggérer un regard systémique et transgénérationnel selon ce qui émerge en séance.
Je reçois adultes, enfants et adolescents.
L’accompagnement que je propose trouve son essence dans un parcours de formation solide et sérieux ; il se nourrit aussi de pratiques éprouvées au fil de ma longue expérience thérapeutique (une vingtaine d’années entre psychanalyse, psychothérapie et thérapies brèves). Enfin, en écho à mon itinéraire personnel, je précise que j’ai suivi des formations spécifiques autour du traumatisme, de l’abus et du burn-out.
Déroulement
La prise de contact pour fixer un rendez-vous s’effectue par téléphone, par mail ou directement depuis ce site.
La première séance est dédiée au recueil d’informations, à l’expression de ce qui vous amène à consulter. Cette étape, appelée « anamnèse », est primordiale afin de mieux cerner vos attentes et de vous proposer un suivi adapté. Au besoin, elle pourra s’étaler sur plusieurs séances, par exemple s’il s’avère important d’évoquer votre arbre généalogique. Nous poserons ensemble le cadre du suivi, notamment le rythme des séances et les approches privilégiées.
Les séances suivantes permettront d’aller en profondeur dans l’accompagnement. Afin de faciliter l’alliance thérapeutique, nous pourrons envisager un rythme de séances plus soutenu en début de travail. Durée de la thérapie variable d’une personne à l’autre ; dans tous les cas, le but est de tendre vers votre autonomie.
EN PRATIQUE :
- Présentiel (Paris) ou à distance (visioconférence)
- Durée : 45 min
- Tarif : 80 € (adultes) / 60 € (enfants et adolescents) ; le prix ne doit pas être un obstacle à la thérapie, parlons-en ensemble au besoin
- Règlement : CB ou virement (payable à l’avance pour une séance à distance) ; éventuellement chèque ou espèces
- Facture sur demande si remboursement possible par votre Mutuelle ; non remboursé par la Sécurité Sociale
Éthique et déontologie
En tant que membre sympathisant du Syndicat National des Praticiens en Psychothérapie relationnelle et psychanalyse (SNPPsy), j’adhère à leur charte de déontologie accessible ici.
Je suis passé (et passe encore) par un travail psychothérapeutique et psychanalytique approfondi.
J’ai validé une formation professionnelle approfondie, à la fois théorique et pratique ; je la réactualise continuellement par des lectures, des séminaires et des formations complémentaires. Je suis également supervisé par un tiers qualifié.
Je ne pose pas de diagnostic médical ; selon les raisons pour lesquelles vous me consulterez, je pourrai être amené à m’assurer que vous êtes suivi en parallèle par un médecin généraliste et/ou un psychiatre.
Je suis soumis au secret professionnel et m’engage à ne divulguer aucune information vous concernant.
La priorité est donnée à l’écoute, au dialogue, à l’ouverture et au non-jugement. LGBT-friendly.
Je suis sensibilisé et en mesure d’accueillir les dimensions transpersonnelles, les états modifiés de conscience et les expériences dites « extra-ordinaires » (INREES).
Toute séance annulée (et non reportée) moins de 48 heures à l’avance vous sera facturée.

