Lors de mes conférences sur les violences sexuelles, je constate à quel point ce sujet reste méconnu, malgré une sensibilisation croissante. Pourtant, comprendre les mécanismes du trauma et ses conséquences est essentiel pour mieux accompagner les victimes.
Dans cet article, je partage mon parcours : victime d’abus sexuels à l’adolescence, j’ai choisi de devenir psychothérapeute pour aider à libérer la parole et favoriser la résilience. J’aborde plusieurs points clés :
• L’importance du savoir expérientiel, complément du savoir théorique
• Les symptômes méconnus du psychotraumatisme, de l’amnésie aux troubles chroniques
• Les défis de la libération de la parole, qui ne va pas de soi
• Le chemin thérapeutique, entre accompagnement psychique et corporel
La reconstruction prend du temps et nécessite un accompagnement adapté. La parole, lorsqu’elle est accueillie et écoutée, peut être un levier puissant de transformation.
